Um espaço dedicado ao teu equilíbrio

Ingressou em 1998, em Ciências do Desporto, na FMH, concluindo a Especialização em Fitness. Após um percurso desportivo polivalente, federado e académico, desde a natação ao rugby, seguem-se duas décadas de investimento pessoal e profissional, destacando-se formação na área de Exercício, Terapias Aquáticas, Watsu, Ai-Chi e Pilates, pelo Pilates Institute. Ainda no Método Pilates, conclui no Rio de Janeiro, a formação de Pilates Clínico em Equipamentos, visão APPI com o uso de Stabilizer – Biofeedback e Pilates Aéreo. Impulsionada por uma vontade constante de evoluir, em 2014, ingressa em Osteopatia no ITS, e na Pós-Graduação em Osteopatia na ESSCV, em 2016, procurando sempre dispor de mais ferramentas de enriquecimento profissional, somam-se especializações em DTM (Rio de Janeiro), Punção Seca (São Paulo), Pediátrica, Sacro-Craniana, Sistema Nervoso Autónomo, Sistema Oculo-motor, Embriologia e Posturologia. Ao longo do percurso, trabalhou em algumas cadeias na área do Fitness; Vivafit, ActiveLife, mas o seu perfil empreendedor, aventureiro e acima de tudo inovador, a alavancou para 12 anos do seu próprio negócio Urban Corps, onde exerceu as várias áreas de competência, agora com provas dadas, direcciona a sua energia para este novo Projecto URBAN CONCEPT.

Licenciado em Ciências do Desporto em 2007, pela Universidade da Beira Interior, João Heleno conta ainda com uma especialização em Cardio-Fitness e Musculação, pelo CEF. Desde a infância no mundo desportivo, profissionalizado ao nível do Futsal, em 2008 ingressou no Mundo do Fitness na cadeia Activelife, sendo em 2011 que cria o seu próprio negócio, de nome Urban Corps. Ao longo do seu percurso profissional, tem investido em inúmeras formações na área do treino, ao nível da Ativação Muscular (MAE), Mecânica Aplicada ao Exercício (RTS, Shortening Training), Pilates Clínico nível I, II, III e certificação (APPI), Stretching Global Ativo, Trabalho Miofascial para Escolioses, Crossfit Nível I, Especialização em Kettlebell, e Curso de Reabilitação para Coluna, Ombro, Joelho, Pé e Tibiotársica (Clínica das Conchas). Tem vindo a evidenciar-se cada vez mais, com o trabalho de um para um, fazendo valer-se de todas as ferramentas adquiridas ao longo do seu percurso profissional, de forma a melhorar a qualidade de vida do seu cliente, com provas dadas na área do Treino Personalizado e Reabilitação, decide agora abraçar esta paixão neste novo Projecto URBAN CONCEPT.

Psicóloga pela Universidade do Porto desde 2015 e membro 21840 da Ordem dos Psicólogos Portugueses, atualmente a trabalhar como Freelancer e Consultora, viu o seu percurso profissional crescer na área da intervenção social e comunitária. Co-fundadora da Translúcido – promotores e consultores de empatia. É ainda formadora certificada e diretora de psicodrama, psicoterapia feita em grupo com foco no indivíduo. Admiradora da liberdade, ativista pelo que acredita, respeitadora da diferença, mas sobretudo é a Ana Sofia.

Começou o seu percurso em ciências farmacêuticas, e já como farmacêutica, descobriu o mundo da homeopatia e os seus resultados surpreendentes na clínica. Decidiu então envergar na área, onde exerce desde 2020. Formou-se no Instituto de Medicina Tradicional (Lisboa) e na Homeopathic School International (EUA), tendo realizado o seu estágio académico na Naiminath Homeopathic College Hospital (Agra, Índia). A sua abordagem terapêutica privilegia o uso da homeopatia clássica ou unicista. Tem especial experiência em casos de fertilidade, gravidez e saúde da mulher, primeira infância bem como distúrbios gastro-intestinais.

A Sara é fisioterapeuta desde 2020, formada pela Escola Superior de Saúde Jean Piaget do Algarve. Desde o início da sua carreira, percebeu que a sua área de preferência era a de fisioterapia respiratória, levando-a a ingressar na pós-graduação em Fisioterapia Respiratória pela Escola Superior de Saúde de Alcoitão, no ano de 2023. Desde então tem demonstrado um profundo interesse na fisioterapia respiratória pediátrica. A sua dedicação e compromisso com o bem-estar dos seus utentes tornam-na uma profissional de valor e de confiança na sua área de intervenção.

O Pedro é fisioterapeuta, formado pela Escola Superior de Saúde Jean Piaget do Algarve desde 2022. Inicialmente, concentrou-se mais no contexto desportivo, integrando diversas equipas médicas de clubes de futebol e atualmente é responsável clínico na Escola de Futebol João Moutinho. Além da sua paixão pelo desporto, também se dedica à promoção da saúde e da qualidade de vida em contextos geriátrico e neuromusculoesquelético. Essa dedicação levou-o a realizar formações em Pilates Clínico, em reabilitação nas disfunções temporomandibulares e a colaborar com a Associação de Doentes de Parkinson do Barlavento Algarvio.

Conta com mais de 19 anos de experiência em terapias holísticas, desde muito cedo sempre demonstrou interesse em aprender a equilibrar a saúde de uma forma natural. Gosta de cuidar do próximo e sempre busca a natureza como forma de autocuidado.